Personal Training

Sie geben Ihr Ziel vor, wir erarbeiten mit genau abgestimmten Programmen und Beratung zur Ernährung 1:1 (Trainer und Sie) die Umsetzung.

Abgestimmt auf Ihre Ziele und Ihre Tagesform trainiere und motivieren wir Sie. Wir besprechen Ihr Trainingsziel und wie sich Personal Training in Ihr Leben integrieren lässt. Mit viel Erfahrung als Sporttherapeutin, Fitnesslehrer, Mastertrainer, Osteoporosetrainer, Rückenschullehrer  wird Ihr Fitnesstraining optimiert. Jeder hat andere Ziele und genau da setzen wir mit der Trainingserstellung an. Sie brauchen keine Vorkenntnisse nur ein bisschen Zeit für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden.

In kleinen Gruppen profitieren Sie von der Motivation durch andere Teilnehmer.

Vereinbaren Sie einen Termin unter Gesundheitszentrum@spvgg-durlach-aue.de