Spezialkurse für Mitglieder und Nichtmitglieder

Yoga Kurse - Hatha-Yoga für alle Altersklassen. Diese Yogakurse erfordern eine separate Anmelung in der Geschäftsstelle oder unter E-Mail gesundheitszentrum@spvgg-durlach-aue.de

Ebenso können die Kurse (gelb unterlegt), Zumba und Hip-Hop der Tanszschule Dance Vision von Mitgliedern und Nichtmitgliedern mit einer  separaten Anmeldung direkt beim Anbieter besucht werden. 

Bei Fragen oder Interesse helfen wir (Geschäftsstelle der SpVgg Aue) ihnen gerne weiter.

Hier die aktuellen Angebote:

Hatha- Yoga mit Cora

Ganz neu sind die Yoga-Kurse.

Cora führt Sie in die Welt des inneren Friedens, der Beweglichkeit und der Entspannung. Ying und Yang, der Ausgleich des bewegten, stressigen Alltags durch Yoga ist ein Wellness-Angebot für alle und jeden. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, aber eine Anmeldung.

Infos in der Geschäftsstelle.

Kurs Donnerstag 10:30 Uhr in der Gymnastikhalle.

Schnupperkurs Freitag 16:30 Uhr.

Taijiquan / Tai Chi- Neuer Kurs ab März 2019

Ganz NEU - Tai Chi Chuan Mittwoch 20 Uhr mit Kerstin B.

Tai Chi Chuan,  ist sowohl Kampfkunst als auch Fitnesstraining. Basierend auf den daoistischen Prinzipien von Ying und Yang hilft es den Körper gesund zu erhalten und den Geist zu entspannen.

Das System der Bewegungen aktiviert den Energiefluss des Körpers. Dieser Kurs ist für alle geeignet, egal ob Vorkenntnisse, Best Ager oder Fittnessfreak. Jeder kann Tai Chi Chuan erlernen und genießen. Langsame konzentrierte Bewegungen führen zu Kenntnisse in Selbstverteidigung, aber auch zur Entspannung. Meditation in Bewegung lässt Sie neue Kraft tanken.

Dieser Kurs ist für 10 Stunden geplant und baut aufeinander auf, daher ist der Beginn nur in den ersten 3 Kursstunden möglich. Eine separate Anmeldung in der Geschaftsstelle der Spvgg Durlach Aue ist erforderlich.

Beginn März 2019.

Infos auch unter E-Mail gesundheitszentrum@spvgg-durlach-aue.de

Neu Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, Atmung und Bewegung. Vereint mit der Konzentration erleben sie die Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses (Energie) des Körper. Lassen Sie sich verzaubern und ihren Energiehaushalt neu entwickeln. Kerstin B wird sie langsam und einfach in alles einführen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. 

Kurs beginnt ab März 2019 und ist für 10 Stunden vorgesehen. Freitag 10 Uhr in der Gymnastikhalle der Spvgg Durlach Aue. Anmeldung bei der Geschäftsstelle.

Infos gerne auch bei Jacqueline unter E-Mail gesundheitszentrum(at)spvgg-durlach-aue.de

 

 

Tagesworkshop am 9. und 16. März 2019

Die starke Mitte - der Beckenboden -

Dieser zweitägige Workshop von Ulla wird die Wahrnehmung und den zentralen Punkt ihres Körpers trainieren und ihnen Übungen für jeden Tag zeigen. Der Beckenboden ist bei Frauen und Männern auch ein sehr zentraler Bereich bezüglich Rückenschmerzen und gesteigerter Libido.

von 13.30 bis 15.30 Uhr können Mitglieder und Nichtmitglieder in der Gymnastikhalle der Spvgg Durlach Aue sich und ihren Körper neu erleben und Wissen erlangen.

 

Bitte in der Geschäftsstelle anmelden. Infos unter 0721/ 496124.

 

 

Save the date: Bootcamp / Crossfitness/ 4F

Strong and perfect Body...

ja das ist für alle möglich. Egal ob Vorkenntnisse oder nicht du kannst mit diesem Angebot deinen Körper zum Hingucker trainieren. Auch als Ergänzungstraining für Fußballer perfekt geeignet.  Der Kurs wird im Frühjahr beginnen. Sobald die Helligkeit und die Wärme zurückgekehrt sind. Merke dir jetzt schon diese super Möglichkeit vor. In- und Outdoor wird dann mit einem funktionellen Ganzkörpertraining der ganze Körper trainiert. Lass dich überraschen. Auch super geeignet zur Bikinifigurverbesserung.

 Der Kurs wird voraussichtlich ab Ende März beginnen und Donnerstag 17:45 Uhr beginnen.

Bald wollen wir Eltern-Kind Sport anbieten.

Bleiben Sie auf dem neusten Infostand wir teilen es mit wenn die neuen Kurse beginnen und wie Sie sich und Ihr Kind anmelden können.

Zumba-Fitness

Die seit Jahren beliebteste Tanzsportart, für alle Altersgruppen geeignet, kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Ein mitreißendes und schweißtreibendes Ausdauertraining.

Hip-Hop/Dance und mehr

Die Tanzschule Dance-Visions berät sie gerne über die Möglichkeiten die in den Kursräumen der Spvgg Durlach-Aue von den Profis für Kinder, Jugendliche und Erwachsene stattfinden. Anmeldung direkt bei der Dance Vision.

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