Baby in Bewegung mit allen Sinnen

"Babys in Bewegung mit allen Sinnen" lernen und Spaß haben. Jetzt kommen auch die Kleinsten in der SpVgg Durlach-Aue zu viel Bewegung, Massage und Spaß zusammen. Eltern und Baby lernen in kleinen Gruppen bis maximal 6  Babys miteinander Spiele, Körpererfahrungen, Entwicklungen des Babys kennen. Die besonders geschulte Trainerin vermitelt die Inhalte (ähnlich PEKIP) der Erfolgspädagogin C. Lohmann. Gemeinsam Fingerspiele, spielerische Bewegungen und Austausch hilft dem Baby die Welt zu entdecken.

 

Da die Kursteilnahme auf 6 Babys begrenzt ist werden die Anmeldungen ab sofort entgegengenommen. Kursbeginn 15. Januar 2020.

Das Datum der Bezahlung ist die Reihenfolge der Anmelder. Kosten des ersten Schnupperkurs 5 x 50 €. Vereinsmitglieder erhalten einen Nachlass von 10 €.

Kurs BiB 2 Mittwoch von 9.30 bis 10.30 Uhr für Babys 3 bis 6 Monate und eine Begleitperson

Kurs BIB 1 Mittwoch von 10.30 bis 11.30 Uhr für Babys 0 bis 3 Monate und eine Begleitperson.

Anmeldung unter E-Mail: gesundheitszentrum(at)spvgg-durlach-aue.de. Die Bankdaten werden dann übermittelt.

Infos gerne bei Jacqueline per Whats App unter 01577 20 55 222 oder per E-Mail.

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Spezialkurse für Mitglieder und mit 10-er Karte für Nichtmitglieder

Zumba mit Gordana separat Buchen. Kommen Sie in die Kursstunde Zumba und völlig einfach den Kurs direkt bei der Trainerin buchen.

Bei Fragen oder Interesse helfen wir (Geschäftsstelle der SpVgg Aue) ihnen gerne weiter.


Hatha- Yoga kommt bald wieder

Ganz besonders sind Yoga-Kurse.

die Kursleiterin führt Sie in die Welt des inneren Friedens, der Beweglichkeit und der Entspannung. Ying und Yang, der Ausgleich des bewegten, stressigen Alltags durch Yoga ist ein Wellness-Angebot für alle und jeden. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Mit 10-er Karte auch für Nichtmitglieder.

Infos in der Geschäftsstelle.

Kurs

 

 

Taijiquan / Tai Chi- Neuer Kurs demnächst

Ganz NEU ab Januar 2020- Taijiquan Dienstag 20 Uhr mit Pete und Kerstin B.

Taijiquan,  ist sowohl Kampfkunst als auch Fitnesstraining. Basierend auf den daoistischen Prinzipien von Ying und Yang hilft es den Körper gesund zu erhalten und den Geist zu entspannen.

Das System der Bewegungen aktiviert den Energiefluss des Körpers. Dieser Kurs ist für alle geeignet, egal ob Vorkenntnisse, Best Ager oder Fittnessfreak. Jeder kann Tai Chi Chuan erlernen und genießen. Langsame konzentrierte Bewegungen führen zu Kenntnisse in Selbstverteidigung, aber auch zur Entspannung. Meditation in Bewegung lässt Sie neue Kraft tanken.

Dieser Kurs ist für 10 Stunden geplant und baut aufeinander auf.

Eine Anmeldung in der Geschaftsstelle der Spvgg Durlach Aue ist erforderlich.

Beginn Januar 2020. Kosten für 10 x 80,- €

Infos auch unter E-Mail gesundheitszentrum(at)spvgg-durlach-aue.de

 

 

Der Stil Taijiquan ist einer der fünf großen Stile. Dieser in Deutschland seltene Stil hat einen kämpferischen Hintergrund mit kurzen schnellen Schritten und engen Armbewegungen. Koordination, Awehr- und Angriffstechniken sowie langsame entspannende Bewegungen für Körper und Geist helfen zur eigenen Harmonie zu finden.

Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, Atmung und Bewegung. Vereint mit der Konzentration erleben sie die Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses (Energie) des Körper. Lassen Sie sich verzaubern und ihren Energiehaushalt neu entwickeln. Kerstin B wird sie langsam und einfach in alles einführen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Entspannung ist garantiert.

Kurs neu ab Januar 2020 und ist für 10 Stunden vorgesehen. Donnerstag 10.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Spvgg Durlach Aue. Anmeldung bei der Geschäftsstelle. Kosten 10 x 80 €.

Infos gerne auch bei Jacqueline unter E-Mail gesundheitszentrum(at)spvgg-durlach-aue.de

 

 

 

Es ist soweit wir starten ...... Bootcamp / Crossfitness/ 4F

Strong and perfect Body...

ja, das ist für alle möglich. Egal ob Vorkenntnisse oder nicht du kannst mit diesem Angebot deinen Körper zum Hingucker trainieren. Auch als Ergänzungstraining für andere Sportarten perfekt geeignet.  Merke dir jetzt schon diese super Möglichkeit vor. In- und Outdoor wird mit einem funktionellen Ganzkörpertraining der ganze Körper trainiert. Lass dich überraschen. Auch super geeignet für die perfekte Figur.

 Der Kurs findet Freitag 19:30 Uhr in der Sepp-Bleimair Gymnastikhalle statt.

Super nach den üppigen Festessen um den Körperfettanteil in Muskulatur und straffes Gewebe umzuwechseln.

Einmal Probetraining kostenfrei, einfach kommen und mitmachen.

Zumba-Fitness

Die seit Jahren beliebteste Tanzsportart, für alle Altersgruppen geeignet, kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Ein mitreißendes und schweißtreibendes Ausdauertraining.

Spezielle Seniorenangebote

Evergreens- der Senior und die Seniorin. Wie bleiben Sie fit für den Alltag. Jetzt die Kurse speziell am Morgen besuchen und fit bis ins hohe Alter.

Spezielle Seniorenkurse:

Ladyfintess Best Ager am Montag

Wellness Workout am Dienstag

Walking und Nordic Walking am Mittwoch

Functionalt Workout und QiGong am Donnerstag

Da gibt es keine Ausreden mehr - es ist nie zu spät mit Bewegung zu beginnen und neue Menschen kennen zu lernen. Sie werden es genießen.

Jetzt kostenloses Probetraining anfragen