Prävention - was tun bevor es zu spät ist

Wollen Sie aktiv Ihre Gesundheit erhalten, dann ist der Präventionssport genau das Richtige für Sie.

Ziele:Erkrankungen des Herz- und Kreislaufsystems sowie des Bewegungsapparates entgegenzutreten und durch gezielte Bewegungen weitere Probleme garnicht erst entstehen lassen. Auch nach der Krebstherapie Bewegung um erneute Erkrankungen auszuschließen.

Gezielt Stressfaktoren abbauen mit abwechslungsreiche Entspannungsübungen in den Alltag  integrieren. Ihre Lebensfreude und Lebensqualität erhalten.

Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse bis zu 75-80% bezuschusst werden.

Gerne stehen wir Ihnen beratend zur Seite.

Infos bei der Geschäftsstelle der Spvgg. Durlach Aue oder per E-Mail unter gesundheitszentrun(at)spvgg-durlach-aue.de

Infotelefon 01577 20 55 222 Jacqueline Wolf informiert sie gerne über ihre Möglichkeiten.

Jetzt kostenloses Probetraining anfragen

Gut zum Einstieg geeignete Kurse:

Montag: Fitmix

Ladyitness

Dienstag: Wellness Workout

Stretch & Relax

Donnerstag: Functional Workout

Yoga

Qi Gong

Freitag

Rückenfit

Mittwoch und Samstag:

Walking

 

Genaue Zeiten im Kursplan

Infos gerne per E-Mail an Jacqueline : gesundheitzentrum@spvgg-durlach-aue.de